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| 8th Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
這個美麗的季節,春意盎然,微風像你的手輕撫我面,那般柔和而溫情。小區裡的迎春花就像一簇簇金色的小火炬在春光下閃耀,一如你我最初的邂逅 最初我們是完全不相識的陌生人,我的旅程中不曾有你駐留,你的世界我也不曾到過。誰曾想到,我的一篇文字觸動你心,我傾訴的情感得到了你的理解,輕描淡寫的幾句客套話,漫不經心的呵呵,哈哈之後,竟然讓你我有了故事的開始。接下來的一切都是那麼隨意,一切都是那麼淡然,沒有半點修飾,以為這只是一段虛幻中的交往。 現在,我確定是當初那一份不經意之間的曼妙之緣讓我們今生注定牽手而行! 迎春花的香氣撲鼻,將雙眼微閉,一縷縷溫暖而清新的味道緩緩地沁入體內,說不出的愜意和舒暢。那些曾今看是平淡的一幕幕,此刻回想起來竟然如此美妙。你的健談,你的生意經,你的理念,在我這樣一個迂腐的文人看來,是那麼的新鮮那麼的恍然還是那麼的遙遠。在這之前,我不曾遇到過像你這樣的女子。一直以來或者說很長的一段時間,我打著一份很是清閒卻拿著微薄薪水的工作,既不與人爭奪名利也不與人攀比富貴,既不要養家餬口,也沒有什麼病痛折磨,薪水所不多也夠用了,然後沉迷在自己的文字中不問俗世。 而你,很早就馳騁商場,創造過輝煌的財富,經歷過大起大落,早已練就了縱橫江湖的本領,是一個名副其實的女中強人。 我曾想,我們不是同路人。可我們也有相同的地方,那就是我們都一樣大半生在四處漂泊,有著很多相似的經歷,很多相同的感受,很多只有漂泊者才能體會到的情感。如果歲月的腐蝕,世間的冷暖已使得我傷痕纍纍千瘡百孔了,那麼你何嘗又不是飽經風霜歷盡艱難的?俗世堇色的天空下,我們就像那莞雜的野草在別人的踐踏下堅強的活著,風雨幾度摧殘,我們又幾度站起來拚命的抗爭。 正是因為這樣,我們彼此欣賞。曾幾何時,我拖著沉重的步伐在紅塵游離,混混沉沉,看不清前路在何方,人到中年了還不知道自己需要什麼。一段段愛灰飛煙滅,一段段情飄逝遠去,心像是浮萍,無根無足,空空蕩蕩不知所以。迷茫中發覺自己真的身心憔悴了。我以為自己有可能就這樣孤獨一生,我以為自己就這樣寂寥的老去。直到你的出現,我平靜的心裡蕩起漣漪,黑暗當中看見了一絲光明。感受著你深情的愛意,我清楚的意識到,你就是我此生可以托付的女人,我明白了自己需要的就是一份安寧,一個溫暖的港灣。 知道嗎?我一生中經過無數的女人,而你卻是唯一讓我有安全感的女子。在這些共有的日子,你無微不至的照顧著我的飲食起居,替我燒飯洗衣替我擠好牙膏替我搓背泡腳,一幕幕溫情的場景像是一個個鏡頭在我腦海裡反覆閃現。我覺得自己很幸福,覺得自己的日子好愜意,這樣的日子是我大半生漂泊生涯中從未有過的經歷。而你這樣的女人也是我從未遇到過的。我盡情沉醉在你的百般呵護中,心,暖暖地。真的,我好感動。你所為我做的一切,是你以前從未有過的行為。你沒有下過廚,現在卻天天在油煙中為我燒菜,你連自己的衣服都是老媽洗的,現在卻每天看見你在衛生間搓衣刷鞋,你是那種上得廳堂下得廚房的女人。看著你忙綠的身影,我不經在心中和喟歎,有妻如此,夫所何求? 人間四月芳菲天,一切都因有你的存在使平淡的日子變的那麼溫暖那麼可醉人心,就像這金盞花的香味清透卻撲鼻。 你是那樣的好那樣的溫存和善解人意,我時常卑微的想,我這樣一個柳絮般的男子怎能給予你想要的幸福?可是,自從相識以來,我努力的改變了很多,我努力的想和你在逝水流年中好好的相親相愛。我也明白,前方還有很遠的路需要我們攙扶著行走。我不懼怕和擔憂,你我都經歷過人世間無數的風風雨雨,像這迎春花一樣,沒有月季的艷麗多姿,沒有茉莉的芳香襲人,更沒有菊花的五顏六色,但它卻不畏嚴寒,冒著寒風,第一個向春天走來。 誠如你我。雖然我的無名指上還留有往日的戒痕,雖然我心深處還有前情的痕跡,可我明白,一切的過往不過是鏡花歲月,那些留在回憶中的感傷終是抵不住你溫柔的呵護。因有了你,我可以從容的面對前情舊事,因有了你,我可以將往事遺忘,因有了你,我可以把憂傷丟拋在風裡。自此以後,我只想與你廝守著這份安寧,與你一起沐浴在暖陽下,來日我們必定有一個屬於自己的居所,不需有多大不需有多華麗,但卻安逸溫暖,讓它爬滿青籐,種上很多的花兒,迎春花,金盞花,鳳凰木,薔薇……晚間放一把籐椅於其中,看花兒綻放的樣子,聽他們悄悄的說著情話。 這些迎春花兒,遠遠的望去,就像一個個小喇叭,組成一條長長的星河,花兒的週身散放出金黃色的諾言。不遠的將來,我們所經之地鋪滿了鮮花,我將牽著你的手走進我這一生最初最後的殿堂,為你許下誓言,為你披上聖潔的婚紗,然後我們一起好好的活著,幸福的老去,直到永遠。

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
童年的陽光灑在悠悠的河水上 上小學以前,我一直跟隨家人住在龍滾河上游的一個叫外溪的地方。每當祖父到橡膠園裡去割膠,父母跟一大隊鄉親上山去伐木,我就會跟弟弟,跟我們的黑狗兒,到那鋪滿了青草和野花的河岸上去追蝴蝶,找鷓鴣蛋;也會到河邊去釣魚,放紙船,打水漂。往往,我們會在河邊一直玩到肚子餓得咕咕叫,也會玩了一會兒,便回到茅草屋裡吃母親為我們煮好的又香又甜的地瓜,之後,又會從屋子裡跑出去繼續玩耍——這樣的時候,我們一般不再跑向河邊,而是走到屋子後面的那一條從青山腳下開出來的紅土公路上去,一路摘著野果摘著野花,一路嘻嘻哈哈打打鬧鬧…… 想想,那已經是1970年代末、80年代初的事情了。當時,我確實還很小,只知道沿著蜿蜒起伏的山地公路一直往回走,就能回到我的山根老家,卻不清楚站在門前就能看見的這條河,一年到頭所奔赴的地方究竟叫什麼? 多年以後,我終於對龍滾河的去向多了一些瞭解:萬泉河、九曲江、龍滾河,三江交匯,緩緩入海。原來,如今在世界上呼聲越來越響亮的這個叫“博鰲”的地方,正是我童年所見的江流入海之所在,也是讓“瓊海市”得以更加聞名遐邇的興奮點。 翻閱了一些典籍,我才大致知道唐高宗顯慶五年(公元660年)設置的樂會縣,正是“瓊海”的前身。元成宗大德四年(公元1300年)12月,樂會縣府因迫於強寇而遷至樂城島。漸漸的,樂會古城便在這個方圓僅有三平方公里的、四面環水的小島上建立起來了。樂城島為萬泉河所環繞,宛如碧玉出於水中,又似不會衰老的淑女,一枕清波,靜觀七百多年的時光從身邊匆匆經過。 在《康熙樂會縣志(康熙八年本)》裡,我讀到了“地理志”中的這些文字:“瓊水國也,樂縣地尤似出水蓮花……東枕滄溟,西扼黎峒,層巒起伏於前,深潭環繞於後,山清水秀,卓有奇狀,瓊之東南形勝地也”。我承認,先人用精簡而又形象的語言所描述的樂會縣的“形勝”,宛如徐徐南來的清風,吹開了我對幾百年前的瓊海的美好想像,又激發了我對今日瓊海的更多好感。 2011年元宵節,我跟朋友們驅車到樂城島走了一趟。閒聊時,我提到了自己的童年,提到了在龍滾河邊生活的那些快活的時光,並且無比興奮地說:“我,也是喝著瓊海的水長大的啊!”在座的瓊海市的朋友們,爭先恐後地說起兒時的經歷和感受。 海星說:一般是在夏天,我常常跟夥伴們溜到村子前面的水溝裡去戽魚,一身赤條條的,儘管小雞雞晃來晃去,誰也不在意,大家都盯著水位越來越低的水溝,看魚兒四處亂竄或者躍出水面又一頭扎進水裡去。海星還說:山稔果成熟的季節,一場夜雨剛過,我們放牛仔個個都往山坡上飛跑,到處摘著飽滿的渾身紅紫的果子。山稔果實在是太清甜了,吃多少都不會覺得膩味,只是太貪吃的我們總是吃得過了頭,以致便便拉不出來,只好嗷嗷直叫…… 在我們哈哈大笑之後,飛飛說她小時候喜歡到林子裡去摘野花,喜歡把花冠戴在頭上,讓那些從花冠上垂下來的髮絲在風中飛揚。她還問海星是否還記得小時候“偷牛糞”的那些事?海星立馬回答說:怎麼會記不得呢?讀小學的那幾年,學校安排我們種甘蔗,要我們給甘蔗施肥。那時候的肥料無非是農家肥而已,而並非家家都養牛,肥料也不見得滿地都是,因此,很多同學都有了天剛濛濛亮就起床到鄰居家的牛圈去“偷牛糞”的經歷。飛飛接著說:有同學偷來牛糞,擔心沒藏好而被別人偷去,於是,暫時將牛糞藏在自己的臥房裡。 “說起來雖然特別可笑,但那個年代已經不復存在了。”楊蕾說,“我童年住的地方離海邊很近,印象最深的是,隔三差五或者在颱風過後的早上,我和村裡的姐妹們就會沿著潔白的沙灘,撿拾那些從海上漂過來的玩具、畫筆、鞋子、襪子,還有大大小小的漂流瓶——瓶子裡常常裝有風油精、萬金油之類的生活用品,還會有鈔票哦。當然了,那樣的瓶子裡,總是少不了一兩張圖文並茂的宣傳單……” 在座的另一個朋友說,有一天,母親帶我到樂城島上去看外婆,船靠了岸,船公不起身收取船費,乘客們先後將硬幣投進船頭的餅乾罐裡,匡當聲響,就像現在在城裡乘坐公交車自動投幣一樣。走在細雨迷濛的青石古街上,我看不到街道的盡頭,只見三兩把雨傘,漸近了又漸遠,不知道那些輕聲走過的人們,最後走進了哪一家的門戶? 我的老家近鄰瓊海,聽到朋友們說起兒時抓魚、打仗、捉迷藏、放天燈、做公道、過軍坡、鬧元宵等無窮無盡的趣事,恍然覺得那是朋友們在說著發生在我身上的事情,一點都不覺得陌生。回想元宵節的那天晚上,我親眼看見樂城古街上的一大群衣著明艷的青春少年,他們舞獅,舞龍,舞魚,敲鑼打鼓,燃點炮竹和煙花……讓這個充滿歡樂的傳統節日重臨樂城島,讓島上的居民和來自海口、三亞以及國外的賓客,迷醉在“玉壺光轉,一夜魚龍舞”的元夕裡。於是,我忽然有了重返童年的衝動,有了在萬泉河流域重新過度童年歲月的強烈願望。可是,在幾秒鐘以後,我便告訴自己:朋友啊,你想得真美。 歲月如流,天底下的事物,多多少少都處在不可逆轉的改變之中。江山不可復識,這是人間的定數。中國南方的這個叫“瓊海”地方,這個讓我們享受其中的天堂,也概莫能外。想到這一點,我將記憶的鏡頭轉向外溪,轉向滾滾東流的萬泉河……我依稀看見,童年的陽光灑在悠悠的河水上;我多麼希望,這世上正在流失的事物能夠放慢一些速度;正在到來的親吻,能夠長久一點地將甜蜜留給水潤的嘴唇,或者留在閃亮的額頭上。

| 9th Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
在深深淺淺的雪痕裡,歲月的記憶已無法辨認。惟有的相約和誓言,經歷了一場磨難之後,返回雪中的燈盞。 而往事,又與誰相伴,走過冬之漫長? 從一首詩中走來,那陣陣咯血的啼聲,讓我看見一隻火鳥在冬天的枝頭燃燒。對這已涅盤的生命,我習慣用虔誠的姿態仰望。 一生只愛一次。梅很優秀,優秀得像我的愛人。你撕開自己的胸膛,把淡淡的冷香蜷入冬天的懷抱,讓那無數雙噴火的眼睛看看你熾熱的心靈…… 梅花呵!哪怕開在被冷落的地方,總能遞給我溫暖的手,總讓我感受愛的芬芳。即使你凋零在我飄泊的鍾愛裡,也會“零落成泥碾作塵,只有香如故。” 從此,從國畫中長出來的梅深邃透徹,馨香悠遠綿長。如果有人摘下一朵,就會有一句戀歌滲出血來;就會有一縷沉澱的相思喊痛;就會有人手握愛情的本質,想著諾言,一遍遍地詢問:春天什麼時候回來? 因為,我要趕在春天之前,用一盞燈、一滴血或一聲剔透的鳥聲,提早打開人世間那塵封已久的眼睛及心靈。

| 5th Jun 2012 | 一般 | (4 Reads)
我們還年輕,每當遇到挫折時,大人們都喜歡用這樣的話來安慰,然而在這條年輕的旅途中,又有幾人是一帆風順,這一路上我不斷的跌倒爬起,命運像是在有意整我,一次次將我領到懸崖的邊緣,然而我卻還是不顧一切的縱身往下跳,落地的前一秒還天真的以為天上掉下了餡餅,上天對我的垂憐,等到重重的摔下來時才清醒過來,後悔當初的愚昧。於是開始拚命的往上爬,可是還是一次一次的無功而返,我不知道還在這裡繞多久,但我卻從來沒有過放棄的念頭,因為這一秒不放棄,下一秒才會有希望,要想重新站起來,就一定得堅持。 記得上學的時候老師說過,人要在挫折中成長,就在一次次失敗中也逐漸明白,前面的路途將會更加的堅難,等著自己的將會是各種的困難與挫折,要想不被它們打倒,那只有打倒它們,人們常說人最大的天敵是自己,所以要想戰勝它們,首先得戰勝自己,若是連自己都不能打敗,一切都只是紙上談兵。然而戰勝自己卻不那麼容易,得用足夠的事實來告訴自己,我行!我可以!站得更高才可以看的更遠,懂得的越多就會得到的越多,所以唯有不斷的兗實自己,讓自己能像巨人一樣擁有強大的體魄,像阿凡提擁有過人的智慧,才能讓自己處於不敗之地。 因為年輕,所以才會衝動,因為年輕,所以才會彷徨,然而因為年輕,所以才懂得了更多。上帝賦予我一顆年輕的心,我應該讓它更加的有活力,更加的有激情,更加的有光芒。年輕無極限…… 天降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身。 開心可以激動得流淚,痛苦可以難過得流淚,心情不一樣,結果卻是一樣;一棵樹上,花開到花謝,葉長到葉落,外貌特徵不一樣,命運卻一樣。萬物皆此,何疑人也?

| 29th Apr 2012 | 一般 | (7 Reads)
心海之帆,不斷揚起,想乘風破浪,駛向人生的彼岸,駛進幸福的港灣。 在人生的航程上,一定會有許多美麗的風景:朝看日東昇,暮賞霞西落,夜觀星斗移,夢伴明月行。一路上,有多少風光相伴,有多少風雨相隨!只因目標在前,只為彼岸早現!揚一路風帆,攬一路風情。人生有那麼遠的征程可以追逐,生命有那麼多的故事可以描述。莫等閒白了少年頭,空悲切! 在這風光無限的生命航程中,假如你累了,可以躺在藍天下小憩:看行雲流水,思人生真諦;循理想軌跡,鼓生命風帆。你就會信心倍增,你就會蓄勢待發,重新划動生命的雙槳,堅定不移地前進! 也許,人生的征途上會充滿坎坷,生命列車會不時熄火,需要堅強和智慧去戰勝;也許,人生的航程中會遭遇風浪,生命航船會突然拋錨,需要勇氣和毅力去堅持!活著,就要努力;活著,就須奮鬥!愈是困難愈加奮發圖強,生命之花才會燦爛怒放! 終於有一天,當生命列車開到盡頭,生命之舟駛進港灣,停泊在人生的終點。你才可以釋懷松氣,你才能夠笑傲人生,為自己的一生劃出一個圓滿的句號。 心海之帆,一旦鼓起,就得奮勇直前!不洩氣,莫停頓,認定目標不鬆懈!無論目標大小,無論理想高低,只要能到達目的地,就是人生的成功與勝利! 文章來源:光影記錄 |紳士老虎的部落格 | 王志中的麗江時光 |風和日煦的BLOG | 真相,以及貌似真相 |安以陌·筆墨人生 | 百味診室的BLOG |多多納米的BLOG | 劉仕才的BLOG |心理咨詢師雷明的BLOG |

| 28th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
春風輕揚,柳笛聲聲。往事如煙,久繞心頭。 藍天白雲之上,曾留下多少兒時的夢。 清河綠蔭之間,曾隱藏多少歡歌笑語。 密葦疏林之中,曾閃爍多少風華年少。 春天的魅力,常常讓人讚歎不已。謂如忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。 兒時,初春的時光格外多彩。初春時節,融化的溪流順著冰縫前行,敲打著叮咚的響鼓,宣告著春回日暖;嫩綠的小草在牆角、路邊泛綠,一口一口吞噬枯黃;筆直的白楊樹,伸開懶腰,拿出來珍存了一冬天的嫩芽獻給春天。站在空曠的草地,呼吸初春的泥土芳香,沁人心脾。 春雨過後,萬物復甦。 一陣雷雨過後,春,如期而至。嶄新嬌嫩的粉紅色小花瓣把水珠含在嘴裡玩弄。路旁的小草,抖擻身軀,洗掉身上的泥土。田野上,綠花如毯,野花盛開,蜂飛蝶舞,小鳥鳴唱。摘一朵野花,放在鼻子下,輕輕吸允著它的芳香。捉一隻蝴蝶,放在掌心,近看它五顏六色的翅膀,心中蕩起美麗的遐想,隨翅膀煽動,飛去遠方,帶著一個童年的回憶。 攀上高處,居高臨下,舉目遠眺。夕陽西下,晚霞如錦。近處,綠樹成蔭。遠處,炊煙裊裊。鳥語花香之中,彷彿又聽見母親的聲聲呼喚。 跳到河裡,設網摸魚。河水清清,魚兒暢遊。在石縫之間,巧設陷阱,魚群紛紛落網。興奮之餘,夥伴們,打起水仗。水花噴濺,歡樂如潮。河水輕輕,我們腿間流過。歡笑濃濃,我們心中蕩漾。忘了上學,忘了回家,只有一曲歡歌在河裡流淌。 時光飛馳而過,只留下片片記憶。 如今,坐在和煦的春光下,讀一篇春天的文章,念一首春天的詩詞。彷彿心扉洞開,溢滿春懷。攬春風入懷,邀春光做客。唱一首春天的歌,把春天永留心底。 春天的記憶,如白雲朵朵,飄在記憶的天空;如河水清清,流在記憶的心田;如樹木鬱鬱,長在記憶的旅途;如桃花朵朵,開在記憶的春天。 春天的記憶,在春天裡,如水如風。撫在臉上,流在心裡。每個春風送暖的日子,每個春雨淅瀝的夜晚。飄然走來,茹月似水,浸入心間。溫暖記憶,永留一份歡樂。 文章來源:李淑媛的部落格 |安頓的BLOG | 不孕症、習慣性流產 王蕊 |_飛天小魔女.. | 北京美中宜和婦兒醫院 |美容師的BLOG | 簡單女人的些微快樂 |媛媛de幸福快樂小窩 | 藍蓮花 |陳禾親子教育研究室 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
一名以往月薪15000元的技術人員為應聘成功,願將薪資打三折,卻被告知同資歷的其他應聘者竟將薪資自打一折。   薪資:三折拼不過一折價   曾任遊戲公司技術工程師的劉先生月薪最高曾達15000元,前陣子遭遇裁員。昨天下午,在應聘一家信息技術公司時,他對人事經理報出了4500元的「三折價」。劉先生本以為自降身價能夠求職成功,不料卻被告知,已有一位資歷相同的求職者開出1500元的「一折價」。   記者向滬上十幾家公司的人事經理隨機調查發現,他們近期幾乎都遇到此類事件,外貿、物流等受金融危機衝擊最直接的行業「折扣」也最大。「有個應聘者原來在一家外企駐滬辦事處當中層,年薪18萬。上個月辦事處撤消,她提出月薪有4000元就干,我告訴她現在的行情最多3000元,她也同意了。 」滬上某外貿公司負責人吳先生告訴記者。   心態:穩定為主伺機充電   目前正值「金三銀四」招聘旺季,不同於往年 「工作跳一跳、薪資翻一番」的慣例,今年應聘者的薪資待遇期望值比往年大幅下降,且求職者間的「低價競爭」屢屢發生。除了對就業前景信心不足外,圖穩定、找份清閒工作準備考研或考公務員等都成為今年白領「低價求職」的主要原因。   供職於本市某品牌內衣市場部的宋小姐日前剛招聘了一名助理。該助理曾有兩年工作經驗,但在面試時卻表示「無所謂薪資,只要交四金就行」。入職後,她對宋小姐坦言,正準備考托福留學。宋小姐告訴記者,其實她自己最近也正有跳槽打算,「只要能進穩定點的國企,有2500元我就干了。趁金融危機把婚結了孩子生了。 」   而在天涯論壇上海站、籬笆網等人氣網站上,不少剛生完孩子的新媽媽表示,只要公司交納四金,待遇再低也沒關係,「趁著就業寒冬期把孩子教育好,過一兩年經濟復甦了再重出江湖。 」   動因:對行業前景信心不足   職場顧問分析,今年求職白領「打折甩賣」的背後動因,則是因就業形勢嚴峻而產生的職業焦慮。   往年,白領跳槽最大的動因是對發展空間、薪酬福利不滿意。但根據智聯招聘調查顯示,今年仍有六成受訪白領想跳槽,動因則新增了「對公司或行業的發展信心不足」。從求職者對於薪酬提高的期望分佈來看,今年比去年同期跌了一半。   此外,不少求職者為盡快找到新工作,對行業的重視程度也有所下降,僅有17.8%的職場人依然會固定選擇老本行。   同時,國企因其穩定而受青睞程度日益走高,三資企業的受青睞度則與去年同期相比略有降低。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
美腿總是可望不可及?不,看看下面這些通往美腿的捷徑,你就會發現,獲得美腿其實一點都不難。   1.減肥鹽做腿部按摩   從市場上購買專用減肥鹽,如沒有可使用粗粒食用鹽。每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反覆按摩,力度以不引起疼痛為宜。每次按摩時間為15至20分鐘左右,按摩後用溫度較高的清水浸泡幾分鐘後洗淨。如能使用齊膝深的坐浴桶按摩和浸泡雙腿更佳。   2.冷熱浴交替法   盆浴或泡腿時,先在38至48攝氏度的熱水中浸泡5至10分鐘。讓體溫逐漸上升至38攝氏度時,人體開始出汗。然後在冷水中淋浴或浸泡3至12分鐘,使表皮溫度下降8至16攝氏度。休息15分鐘體溫恢復正常後再重複2至3次。   特別提示每週可做2至3次,收效明顯。但不可在飯後1小時內或過於飢餓時進行。   3.提腳跟   雙腳併攏同時提腳跟10次,腳尖併攏同時提腳跟10次,一腳收起單腳提腳跟10次,換腳10次。   4.鉤腳尖   站立時一腿上抬用力鉤腳尖10次,換腿再做10次。坐下雙腿伸平,用力鉤腳尖20次。   5.腳畫圈   站立單腳畫圈,順時針逆時針方向各10次,換腳重複。   坐下雙腿伸平雙腳向外畫圈10次,向內10次。   6.原地跳   原地跳高10次,原地跳遠10次。   7.彈走   走路腳尖著地,腳跟一觸地立即提起換另一隻腳尖走。   8.舞蹈體操   常跳腳尖運動的交誼舞和芭蕾舞,做牽拉伸展型健身操。   9.儀器減肥   消耗類減肥儀使人被動運動從而消耗熱量,有腿部刺癢及酸痛感,像大量運動後的感覺。不良感覺約在3天後消失。   溶脂類減肥儀只適用於肥胖不嚴重的部位。禁用於有傷口的皮膚及曬傷敏感膚質。   分脂類減肥儀釋放與人體節律相近的交流電,收縮肌肉,分解脂肪,促進淋巴排毒。有減輕靜脈曲張的功效。費用高,對操作者技術要求嚴格。   10.按摩減肥   是輕度肥胖減肥及減肥後保持的最佳手段,安全有效,按摩可以消耗局部熱能,可以輔以外用減肥品和束身產品,還可以配合腿部穴位按摩。需要選擇有經驗的減肥技師。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
西班牙的著名故宮,為中世紀摩爾人在西班牙建立的格拉納達王國的王宮。「阿爾汗布拉」,阿拉伯語意為「紅堡」。為摩爾人留存在西班牙所有古跡中的精華,有「宮殿之城」和「世界奇跡」之稱。始建於13世紀阿赫馬爾王及其繼承人統治期間。1492年摩爾人被逐出西班牙後,建築物開始荒廢。1828年在斐迪南七世資助下,經建築師何塞·孔特雷拉斯與其子、孫三代進行長期的修繕與復建,才恢復原有風貌。   格拉納達的阿爾漢布拉宮、赫內拉利費以及阿爾貝辛區建立於公元8世紀,歷史上作為政治和文化中心,現為格拉納達省省會。   格拉納達位於安達盧西亞省北部, 內華達山腳下,附近是灌溉便利的平原。古城盤踞在三座小山之上,遊人可以從多個角度欣賞古城景色。阿爾漢布拉宮就坐落在山上的最高處。

| 28th Feb 2012 | 一般 | (35 Reads)
我是一個自己說了算的獅子女,他是一個大男子主義的魔羯男。   我很懶,他說要我改變,我不是個無理取鬧的人,我說我會改,我會慢慢的改變,但他根本感覺不到那點微小的改變。他需要的是一個溫柔賢惠的女人,可惜我不是,在家裡的時候,我寧可出去做事也不願做家務。   人總是有矛盾的,太懦弱只會吃軟飯的男人我看不起。但有本事的魔羯又希望讓高傲的獅子做主婦,這似乎太難以平衡。   魔羯不喜歡大大咧咧口無遮攔不穩重的人,可我又偏偏是這樣的人。魔羯什麼事都藏在心裡,獅子什麼事都在表面。   獅子表面冰冷卻渴望熱情,魔羯表面熱情,內心卻很冷。好像怎麼樣都特別不適合在一起。   現在我和魔羯還在相處當中,獅子雖高傲,卻也懦弱膽小,既然相處的不錯就不想自找麻煩,反正吹了還是會被父母逼著去找對象。   獅子有極大的控制欲,但誰說魔羯不是呢?   可一想到要跟他分開就很害怕,心理莫名的恐慌。畢竟幾個月的時間,似乎有愛的感覺了,要面子的我又不願意去分手,免得以後別人說:「這人性格這麼差還這麼沒用,沒一個男人會看的上。」   有時候我會覺得魔羯太呆板,不會寵一個人,對人又不這麼熱情,有時候跟他瘋的時候又愛理不理,很鬱悶的。   父母都說,要是真不滿意的話,分手趁早,以後結了婚再離婚找對象就麻煩了。   我覺得吧,現在都什麼時代了,我的思想也不是局限在以前那種一定是一輩子的婚姻的想法裡的,過得好就過,實在不行就分好了。我也不是那種沒有愛情活不了的人。或許,跟魔羯在一起的時候忍氣吞聲必須什麼都聽他的,分開之後我還是做自己的女強人吧!   我應不應該跟他說要他為了我也適當的改變呢?不要大男子主義,為我考慮考慮呢?會不會有用?有時候他真的很強勢,我打岔都不行。我知道獅子跟魔羯很不相配,可又不想跟他分手。至少我欣賞他的成熟,為人處世的本事。他比我大8歲,他有太多值得我學習的地方。可在他面前我顯得很微小,對於自大的獅子我來說,是很受不了的。我該這麼下去嗎?

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